Старение человека, это норма жизни.
Наука о старении человека появилась не так давно. Сейчас у нее название Геронтология или Гериатрия. После рождения человека начинается рост и развитие всех его органов. Все эти процессы зависят от работы головного мозга и органов внутренней секреции организма.
Мозг полностью сформирован у человека к 20 годам и имеет максимальный об»ём.
Это начало зрелости и старения. У долгожителя к 100 годам мозг уменьшается на 15%. Дальнейшая полноценная жизнь и здоровая старость зависит от образа жизни каждого.
Мы ходим, бегаем, живем, не замечая своего организма. Идет полноценная жизнь с капризами, привычками и поворотами.
Как отодвинуть старение
Старение организма — неизбежный ход эволюции. Движения у пожилого человека уменьшаются, режим питания не изменяется. Вес увеличивается, появляются болезни, связанные с сосудами. Нарушается сон из-за атеросклероза мозга, ухудшается метаболизм.
Отсутствие физических нагрузок ослабляет мышечный тонус организма.
Сосуды теряют эластичность. Кровоснабжение мозга ухудшается. Все это старость организма и прежде всего мозга, размер его постепенно уменьшается.
И отодвинуть её можно только правильным образом жизни, питанием и физической культурой.
Чтобы остановить потери, связанные с возрастом, надо загружать мозг работой.
Один из главных секретов отодвинуть старость, это учиться до конца жизни и заниматься творчеством и хобби.
Здоровье и старение
Следить за состоянием здоровья не всегда есть время. Недавно появилось такое выражение: «Старость надо заслужить». Понятное выражение, потому что бездумное сжигание ресурсов организма вредными привычками, неправильным образом жизни, приводит к печальным последствиям. Нередко этот факт мы осознаем только, когда наступает изменение жизненных функций. И требуется выправление здоровья лечением.
Вряд ли найдется человек, который хочет быть старым. Хочется быть молодым и здоровым всегда. Однако старость неумолимо приближается и встретить ее надо с достоинством. Не надо думать, что получение пенсии это «ура, жизнь удалась». Можно жить без обычных рабочих трудностей, ничем не заниматься. Только заслуженный отдых.
Это коварное заблуждение может привести к старческим заболеваниям.
Так как наряду с отсутствием в организме многих гормонов и ферментов после прохождения такого периода, как климакс, многие прекращают заниматься физическими упражнениям и творческими увлечениями.
Старость слово, олицетворяющее человека, которому жить осталось «два понедельника», согласно юмористическому выражению. Выражение заключает в себе именно это мнение об остатке жизни: старый человек — ждет смерти.
Болезнь Альцгеймера не норма
Для многих людей слово деменция и болезнь Альцгеймера действует, как неприятность, которая лично их не коснется. На самом деле риск получить это заболевание велик.
Каждые 3 секунды в мире ставится диагноз: Деменция.
Болезнь, поражающая мозг, которая ассоциируется со старостью человека. И действительно одной из первых причин возникновения болезни Альцгеймера это возраст.
Как правило, болезнь начинается после 65 лет.
Первые признаки болезни это забывчивость. С временем проблемы усугубляются, у больного появляется тревожное состояние, агрессивность. Впоследствии, человек теряет речь, двигательные функции.
При достижении пика болезни, мозг больного почти весь разрушен. За больным требуется круглосуточный уход.
Более чем за тридцать лет исследования, наука вместе с фармацевтическими компаниями ищет волшебную таблетку, которая изменит ситуацию с большим количеством заболеваний.
Пока этого не произошло.
Несмотря на то, что исследование этой болезни продолжаются до настоящего времени, причины ее возникновения до конца не изучены.
По одним исследованиям источником болезненных изменений являются наследственные признаки. Другая гипотеза возникновения этого заболевания изменение внутренней микрофлоры организма.
Причины возникновения болезни
Огромное количество заболеваний болезнью Альцгеймера в мире является следствием чрезмерной стерилизации нашей жизни.
Жизнь в городских условиях предоставила людям возможность жить в безопасных условиях, в чистых условиях и стерильном уюте.
Вместе с вредными бактериями удаляются и полезные.
Здоровая вареная пища, хорошие медицинские услуги, чистая вода, очищенный воздух городской жизни. Все эти положительные моменты нашей жизни оказывают влияние на здоровье и образ жизни.
Наши предки жили в пещерах, в условиях далеких от стерильных. Большую часть времени жизни они проводили в природе, в открытых пространствах.
Человек постоянно встречался с множеством бактерий. Организм находил возможность распознавать их, и убивать вредные бактерии.
Неврологи уверены, что болезнь Альцгеймера существует сама по себе: разрушая только нервные клетки мозга. Ученые биологи изучают эту болезнь комплексно, в связи со всеми органами тела.
Прогрессирование болезни
Деменция по типу болезни Альцгеймера, это обычно хронический синдром. При нем происходит деградация мыслительных функций человека.
Наступление болезни происходит незаметно, и не сразу становится заметным для близких людей.
Когда способность мыслить, рассуждать пропадает и становится в большей степени, чем при обычном старении, тогда это видят окружающие больного люди.
В это время остановить болезнь уже трудно. Болезнь прогрессирует, у человека теряется способность понимать речь, способность ориентироваться, считать, познавать. Рассуждать больной уже не может.
Последняя стадия этой болезни характеризуется потерей памяти, отсутствием эмоционального мышления.
Трудности в поведении выражаются в бесцельном хождении, задаванием одних и тех же вопросов. Больной человек становится не способным к самостоятельной жизни. Ему требуется постоянный уход, без него он не выживет.
Образ жизни и старение взаимосвязаны
Симптомы болезни могут возникать, когда у человека есть болезни невылеченные или хронические. Нарушение баланса микробиоты организма также приводит к началу заболевания. Нехватка витаминов группы В — это В1, В2, В3, В6, В12. А эти витамины влияют на мыслительную деятельность. Нехватка питательных веществ, отсутствие в пище минеральных веществ, все это ведет к болезни.
Люди с болезнью Альцгеймера, живут от четырех до восьми лет. Бывают случаи доживания до двадцати лет.
Болезнь Альцгеймера занимает шестое место в списке смертельных болезней.
Прогнозы по этому заболеванию пока только худшие, считается, что к 2050 году случаи болезни увеличатся втрое, если научные исследования не найдут решения.
Пока экспериментальные исследования, под руководством двух крупных фармацевтических фирм закончились отказом от продолжения проверки испытуемого лекарства. Испытуемое лекарство, показало отсутствие эффективности его, в лечении деменции.
Старение и интеллектуальная личность
Для сохранения человеческой личности, требуется исключить риски, связанные с соблюдением режима жизни. В организме все взаимосвязано, изменение микробиома ведет к разбалансировке органов, и влияет на функции мозга.
Необходимо рассмотреть рацион питания, включив в него продукты богатые пробиотиками. Пробиотики стабилизируют микрофлору кишечника, восстанавливают бактериальный баланс кишечника и мозга.
Исключить курение, алкогольные напитки, малоподвижность, стрессы. Ежегодная диспансеризация поможет выявить скрытые излечимые болезни. Надо вылечить, то что лечится и следить за показателями здоровья.
Предотвращение факторов риска не позволит наступить болезни.
Старение организма и продление молодости должно проходить при постоянных нагрузках мозга. При нормальном старении интеллект не слабеет.
В норме пожилой человек может жить самостоятельно. Возможны элементы забывчивости, которые не являются отклонением.